रॉनी के पूर्व छात्र केली बेन्सिमोन ने न्यूयॉर्क शहर में जॉगिंग करते हुए एक स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स में अपनी टोन्ड बॉडी दिखाई। 

52 वर्षीय रियलिटी स्टार एक स्पोर्ट्स सूट में काले रंग की स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स के साथ बहुत अच्छी लगती है।
जॉगिंग सिटी: सोमवार को केली बेन्सिमोन ने मैनहट्टन में जॉगिंग करते हुए अपने प्रसिद्ध बॉडी बिल्डर को दिखाया
वह अपने कानों में Apple Airpods के साथ, अपने सुनहरे गोरे बालों के नीचे छिपी हुई, अपनी लहराती हुई आकृति को लटकाने में व्यस्त हैं।
उसकी उपस्थिति: 52 वर्षीय रियलिटी स्टार एक ब्लैक स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स में शानदार दिखती है और सफेद स्नीकर्स के साथ एक मैचिंग ट्रैक सूट
आराम: व्यस्त जब चल रहा है, उसके कानों में एप्पल एयरपॉड्स हैं, जो उसके सुनहरे गोरा बालों के नीचे छिपे हैं, लहराते हैं
पिछले साल, नियमित रूप से अपनी व्यायाम शैली में बदलाव करते हुए, उसने सोशल मीडिया पर खुलासा किया कि वह क्या करना पसंद करती है; 20 मिनट के लिए दौड़ना, 30 बार स्क्वाट करना, 30 पाउंड उठाना, 10 बार स्क्वाट करना, 5 बार झुकना, हैंडस्टैंड।
केली ने 2018 में कहा कि उसकी 22 वर्षीय बेटी, सी लुईस के प्रोत्साहन के साथ, उसने हर दिन दौड़ना भी बंद कर दिया और इसके बजाय माइंड साइकल कोर्स में भाग लिया।
“मैं इस साल 49 साल का हूँ, और व्यायाम की आदतों को मजबूत करने के माध्यम से, मेरा शरीर बदलना शुरू हो गया है। मुझे लगता है कि कई महिलाएं थक जाती हैं और बड़ी हो जाती हैं।
स्वस्थ और सेहतमंद: केली पिछले कुछ हफ्तों से सोशल मीडिया पर अपनी बिंदास बिकनी बॉडी दिखा रही हैं
सीक्रेट: अपनी 22 वर्षीय बेटी सी लुईस द्वारा प्रोत्साहित किया गया, केली ने 2018 में साझा किया कि हर दिन दौड़ना बंद करने और मन चक्र पाठ्यक्रम में भाग लेने का रहस्य
2012 में, उसने वाशिंगटन पोस्ट को बताया कि उसने जिम में अधिक पारंपरिक व्यायाम किए और स्क्वाट्स और फेफड़ों का उपयोग अपने पसंदीदा पैर अभ्यास के रूप में किया।
वे वास्तव में आंतरिक और बाहरी जांघों को समायोजित करते हैं और कूल्हों को बढ़ाते हैं। कूल्हे की मांसपेशियों की मांसपेशियों को समायोजित करने के बाद, पैर स्लिमर दिखते हैं।
“व्यायाम करने के कई बेहतरीन अवसर हैं। लेकिन मेरे लिए, मैंने हमेशा दौड़ना चालू किया क्योंकि यह बहुत आसान है।
"यह एक प्रतिशत खर्च नहीं करता है-आप बस अपने जूते पर डाल दिया और जाओ। मैं एक तैराक के रूप में बहुत समय बिताता हूं। तैराकी एक महान समग्र व्यायाम विधि है। ”
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